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女人护卵巢选对“私家药”

 卵巢早衰是一个复杂疾病,世界难症之一。对于女人来说,自己的卵巢不能指望科学家,保护卵巢靠的是自己。

40岁前,长期体力透支、压力过大,易导致身体失调;40-50岁,肾中精气开始快速明显亏虚,不及时给予补养和治疗,就会越来越虚。致使肾中精、气、神、血的过度消耗与透支,导致机体抵抗力下降;55岁后,有些人机能开始快速衰老,机体体质更加虚弱了。

  临床发现知识层次越高、性格越内向、生活条件越优越的白领,往往心理压力越大,以至于影响到内分泌的变化,引起更年期过早出现。再加上白领身上往往集中了许多损害卵巢的小毛病,比如喜冷饮、过多饮用咖啡、浓茶,熬夜、过度减肥、偏食、喝酒、抽烟等。

及时补肾,等于为人体这盏“灯”及时的补充了“油”,让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。

澳门新葡亰官网登录 ,  保护卵巢最重要就是少折腾,有规律的作息时间,坚持喝牛奶或豆浆,少吃寒冷的东西、少喝咖啡,多吃鱼虾及新鲜水果蔬菜。

不分阴阳乱吃补药

  还可以为自己备点小药,成为你的私家小补药。中药调补要根据自己的体质来吃,如阳虚的可以吃些固元膏、乌鸡白凤丸温补一下;阴虚的可以吃些六味地黄丸、滋补地黄丸来滋下阴;阴阳两虚可以吃河车大造丸。买药之前,先找个中医为自己辨明体质。

专家说,中医的肾概念主要是从功能的角度来说的,涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能。而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的,西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。

  阴虚表现为潮热、手足心热、腰膝酸软、大便干燥等;阳虚表现为畏寒、怕冷、白带多等。

不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法是错误的。肾虚分肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足、阴阳两虚五型。

  如果你是卵巢早衰的高危人群,不妨在定期体检中加入卵泡期三项(FSH、LH、E2),这样就可以比较清楚地知道自己卵巢的情况。

中医历来强调人体的阴阳平衡,如果“阴虚”而“补阳”或“阳虚”而“补阴”,都会破坏人体平衡,加重病情。比如肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了,因为这个药是补阳的,适合肾阳虚的人。因此,以中药“补肾”时,一定要先辨证。

  此外,瑜伽对增强卵巢功能非常有益,一方面可以提高机体抵抗力,避免和减少妇科一些炎症等疾病的发生,另一方面还能放松心情,缓解工作和生活压力,来保护你的卵巢。最重要的是,瑜伽这种锻炼方式能调节人的血液循环和,促进卵巢本身的气血运行,保持人的内分泌平衡,从而达到保护卵巢的目的。

都是肾虚,只要补肾效果好,吃什么都一样

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专家回答:肾虚分阴、阳,补肾先要对症。中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。有些肾虚者表现为肾阳虚,5大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多,典型症状是夜尿频多。有的人表现为肾阴虚,典型症状是口干舌燥,五心烦热。

肾阳虚人群占大多数。如果阴虚阳补,阳虚阴补,不仅达不到效果,越补越虚甚至会产生严重疾病。所以补肾前要先辨明体质属于肾阳虚还是肾阴虚症状,选择适合症状的补肾药。肾阴虚人群宜服用六味地黄丸等代表产品,肾阳虚人群宜服用温补产品,其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。

乱吃六味地黄丸

刘先生性功能不太好,他听朋友介绍说吃了六味地黄丸效果挺好,于是也照方抓药,结果吃了之后病情越来越重。为什么会出现这种情况呢?因为给他推荐药的那个人是阴虚证,而他是一个阳虚证,虽然性功能不好的症状相同,但病机不一样,同时还有平时脾胃就不太好,比较怕冷。所以吃了滋阴的六味地黄丸以后大便更加不好,就是典型的把药吃错了。

专家表示,并不是每个人都适合吃这个药。但肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会比较好。舌质红、少苔或无苔、脉细数的人可能是肾阴虚,这里一定要注意,舌苔白厚的人说明体内可能有痰湿,要先清掉痰湿后再辩证看看是否能用六味地黄丸。

如果你实在搞不懂,最好还是到正规医院找个中医师,请他把脉,看看是否适合服用六味地黄丸。

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