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2229新葡亰官网口腔卫生及维护

 你的牙齿健康吗?很多人都在世界杯期间熬夜吃零食,以致牙病犯了,痛苦不已。要想让牙齿恢复健康,你要学会做以下事情。

牙结石

 

产生原因

牙结石主要是由于口水中细菌导致,是磷酸沉积形成的牙结石,主要是磷酸钙,其次是磷酸镁和碳酸钙、有机物

健康牙齿测试:8项都达标就是健康牙齿

如何辨别牙结石

牙结石会比牙齿偏黄,布满牙缝,牙齿根部

 

坏处

牙结石会刺激牙龈,使牙龈萎缩。牙结石可能导致牙周炎。牙龈萎缩是不可逆的哦,是不会再长会原来的样子了。

1.对着镜子张开嘴,观察牙齿是否有食物塞在牙缝,牙齿上是否有黄色的牙垢。

解决牙结石

  • 早晚刷牙,要竖着刷,要多刷里面,要刷干净牙缝及牙龈间隙。饮食后漱口,保持口腔干净。配合使用牙线,不要嫌麻烦,用牙线在牙缝里来回摩擦牙壁
  • 2229新葡亰官网,漱口水。缓解作用
  • 洗牙。最好加上抛光和喷砂,把牙齿先处理干净

 

洗牙

好处

  • 洗掉牙结石
    坏处
  • 超声波洗牙是会伤到牙釉质的,高频声动可以震掉牙结石,同时也可以震掉牙釉质。所以洗牙不能频繁,一般来说,一年洗一次牙即可
  • 洗牙后导致牙齿松动,年龄比较大,牙结石特别厚实,牙根已经暴露的。此时的牙结石就跟一个支架一样,将一排牙齿捆在一起。像这种情况,如果考虑洗牙,需要联合做牙齿固定术,在洗牙后,将牙齿整排固定捆绑起来。

2.看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。

刷牙

  • 为防止菌斑堆积,记住这几个关键词:牙刷(圆头、软毛)、含氟牙膏、刷牙、一天2次(至少)
  • 牙线可有效清除食物碎屑、细菌,要一天1次(至少)用牙线清洁牙齿。
  • 正确刷牙方法:将牙刷与牙齿面呈45度角,牙刷放置牙龈处。轻微抖动,从牙龈边缘往牙尖旋转刷牙,每次作用于一颗牙缝上,反复操作三次,再依次刷完每个牙缝,上下内侧外侧都要操作。早晚刷牙,饮食后漱口,每周至少三次使用牙线磨擦牙缝内牙齿面

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漱口水推荐

参考知乎内容 https://www.zhihu.com/question/25350039/answer/83425398?utm_source=com.jianshu.haruki&utm_medium=social

  • 日本ConCool防蛀牙漱口水
  • 英国Dentyl Active Ph漱口水
  • Tooth pro wash洁牙去臭漱口水
  • 那氏温和除臭漱口水

3.上下牙轻叩,或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象。

蛀牙

 

解决蛀牙分为两种情况:

  • 第一种,已经侵蚀到牙釉质了,先做洗牙。然后把蛀洞用钻磨干净,氢氧化钙垫底,然后用树脂补上。
  • 第二种,已经侵蚀到牙神经了,有明显得疼痛感,或有疼痛史。这种情况基本上就需要取牙神经了,就是截掉牙齿内部的神经末梢。然后填上补上。漏神经后,是不可能逆的,神经是肯定保不住了。选择做取神经是唯一办法。

4.用舌尖感觉每一颗牙齿,检查是否有缺失、歪斜、松动、酸疼等问题。

 

5.检查口腔是有没有溃疡、异味或莫名的肿胀。

 

6.观察牙龈的颜色,看看是否呈正常的粉红色、有无红肿迹象。

 

7.吃冷热酸甜等刺激性的食物以及用冷水刷牙时,牙齿有无酸、痛、软感,或者出血现象。

 

8.咽下一口唾液,再等30秒,感觉口腔内唾液分泌是否充足,有无干燥感。

 

如果以上几项你的回答都是正面的,那么就说明你的牙齿很健康。如果有超过2项不达标,则要注意口腔清洁,如果3项不达标则需要就医寻求帮助。

 

4大爱牙建议

 

1.和你的牙医定期“约会”:经常进行牙科检查,防患于未然,不要等到牙齿疼了,有问题了再想着如何去治疗。比如每年都去洗牙,在孩子换牙的时候带着孩子多去检查几次,及时发现问题及时解决,能帮你省下大笔金钱和时间。

 

2.学会选牙刷:根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同,我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大,少儿牙刷较小,幼儿牙刷最小。买牙刷时只要注意看,就能买到合适的大小。

 

3.牙膏首选“普通型”:牙膏是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用。牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类。如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可。药物牙膏会有一定抑制致病菌和非致病菌的生长的效果,但不宜长久使用,因此建议几种牙膏换着用。

 

4.恰当使用漱口水:如果本身没有牙周疾病和口腔问题,用温水漱口偶尔使用无酒精漱口水就可以了。因为漱口水本身虽然清洁力,主要起到的是去除异味的作用,所以在有特殊需要的时候偶尔使用,就可以了。

 

牙齿缺失除了不好看,还会用严重的负面影响吗?我只是不明显的后槽牙缺了一颗,可以不管它吗?

 

一颗牙齿缺失,周围的牙齿都会受到影响。不仅仅是美观的问题,更关系着整体的健康。一段时间后就会出现牙齿歪斜、咀嚼不良等问题,尤其是对于主要用于咀嚼的臼齿,缺失久了严重的还会影响到消化系统。而且缺牙时间久了,牙槽骨就会慢慢萎缩,对口腔整体状况都会造成损坏。

 

因此,除了智齿以外,缺了牙千万不可放任自流,越早治疗越好。

 

我认真刷牙就不用洗牙了吧?每年都去洗牙的话,会不会对牙齿造成损坏呢?

 

刷牙在认真,都会在深处的一些牙缝中有些许残留,久而久之形成牙结石。而洗牙正是帮你清除牙结石、保护牙龈的方法。

 

牙齿表面有一层很坚硬的牙釉质,硬度非常高,常规洗牙是无法让牙釉质受伤的。洗牙洗掉的是牙菌斑和牙结石,每年洗牙一次,就能降低罹患牙周炎和牙龈炎的可能性。坚持洗牙,能避免牙龈萎缩,对预防掉牙有很明显的效果。

 

牙齿不整齐,只是美观度不够,其实并没有其他影响吧?

 

牙齿的整齐度,不只是关乎美观,更关乎健康。健康的牙齿应该排列整齐、上下牙列达到尖窝咬合,这样不仅利于牙齿的清洁,也能发挥最大的咀嚼效能。而牙齿不整齐的人刷牙容易留有死角,加重牙龈炎症甚至牙周炎的发展,牙周组织的健康受到影响,反过来也会影响牙齿的长久健康,导致牙齿的松动甚至脱落。

 

上下牙列咬合关系不好,比如牙尖对牙尖的咬合关系,这种情况特别容易加重牙齿的磨耗,甚至还会造成颞下颌关节的疾病,出现开口受限、疼痛等症状。虽然说越来越多的人为了美观的主观愿望去正畸,而其实正畸是为了还原一个健康的口腔环境和正常的咬合功能。

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